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认识建筋

独门人工智能拉筋法,
身上筋结散, 体内百病除!

定时使用黑猫建筋好处

作为人工智能的修炼方法,黑猫建筋并非只是一套流行或时髦的健身运动这么简单。当现代人吸取其有益精华时,你会发现黑猫建筋的好处不胜枚举。

  • 加速新陈代谢

    去除体内废物,形体修复、从内及外调理养颜。

  • 带给你幽雅气质

    轻盈体态,提高人的内外在的气质。

  • 增强身体力量和肌体弹性

    身体四肢均衡发展,使你变得越来越开朗、活力、身心愉悦。

  • 预防各种身心相关的疾病

    背痛、肩痛、颈痛、头痛、关节痛、失眠及消化系统紊乱。

  • 调节身心系统

    改善血液环境,促进内分泌平衡,内在充满能量。

  • 消除烦恼

    减压养心、释放身心、全身舒畅、心绪平静、冷静思考,达到修心养性的目的。

  • 提高免疫力

    增加血液循环、修复受损组织,使身体组织得到充分的营养。

  • 集中注意力

    是学生及压力人群提高学习及工作效率的最佳休息法、锻炼法。

  • 跳出心灵的限制

    从而更好地回归角色,并坦然迎接生活中的一切挑战。

为什么人人都需要拉筋 ?

每个人都有不同程度的筋缩,就连现代的小孩子也不例外,那么,人为什么会筋缩呢?人是动物,过久不动则易筋缩。当筋受伤后,会产生反射性的收缩和痉挛;久坐亦会造成筋缩。

科技进步使生活舒适多了,多数人使用电梯、汽车,令运动量大大减少,筋缩也因此增加。那些长期坐着工作的白领们,尤其是老板,连一杯水都要职员送到手上,所以筋缩的可能性大增。

从前筋缩多数发生在老年人身上,但近十几年间电脑普及,几岁大的小孩就玩电子游戏机,年长些的玩电脑,坐的时间长了,姿势不正确,电脑的摆放位置不适当,电脑桌下又没有足够的空间让双脚伸展活动,背腿的筋肌遂渐渐收缩,日久便会造成腿的筋缩。

比如一位8岁小孩,全身都错了位,常常对母亲说手脚感到麻痹,周身不舒服,时哭时吵,家长也不明原因。职业司机也是高危一族,因为他们整天屈膝坐在狭小的车厢内,筋骨难以伸展,背、腿的筋肌容易收缩,造成筋缩。

专业老师是这样描述筋缩──最开始是因为你的心缩了,就好比你遇到惊吓的时候,人们的第一反应往往是身体一紧,最夸张的就是缩成一团了,如果你长期受到这种惊吓,就会变得筋缩,这是一个由心缩到筋缩的一个表象。

像我们平常工作上的压力,生活上的压力,都是会造成心缩的原因,心缩了,你的筋自然也就缩了。所以说,拉筋势在必行,人人都需要拉筋,拉筋首先就是让你自己把你的心给打开,心打开了,任何病痛都可以自愈了,用上黑猫健筋既可以放松身心,又可以健康生活,何乐而不为!对老人来说,“筋长一寸,延寿十年。”这种说法绝非夸张。

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